Die fünf Kneipp Säulen

Fünf Säulen als Wegweiser zum persönlichen Wohlergehen - die Kneipp - Philosophie basiert auf mehreren Elementen, deren Zusammenspiel dazu beitragen kann, gesünder und bewusster zu leben.

Wasser - Das Gesundheits- Elixier

Wasser ist die absolute Basis der Kneipp-Philosophie. Es dient als Vermittler natürlicher Lebensreize, steigert die Leistungsfähigkeit und regt die Abwehrkräfte an. Mehr

Heilkräuter - Fürs Wohlbefinden

Ringelblume, Kamille, Salbei, Melisse – Pflanzenpower sorgt fürs Wohlbefinden und ist in der Kneipp-Lehre ein fester Bestandteil. Die Anwendung von Heilkräutern erfolgt innerlich. Mehr

Ernährung - gesund essen, gesund werden!

Die richtige Ernährung führt zum persönlichen Wohlgefühl und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit. Daher sollte jeder Mensch genau darauf achten, welche Nahrungsmittel er konsumiert. Mehr

Bewegung - Schritt für Schritt ins Glück!

Körperliche Bewegung spielt natürlich auch eine große Rolle in der Lehre des Sebastian Kneipp. Generell gilt: es muss kein Leistungssport sein! Vielmehr geht es um sportliche Übungen. Mehr

Innere Balance - endlich aufatmen!

Wer etwas für seine Gesundheit tun möchte, sollte selbstverständlich darauf achten, sich im stressigen Alltags immer wieder bewusste Oasen der Erholung zu schaffen.Mehr

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