Spiritueller Sommer – Waldbaden

Im betriebsamen Alltag fehlt uns oft etwas ganz Wesentliches,- das Gefühl von Erdung, Gelassenheit, innerer Ruhe und Verbundenheit. All das zu erfahren braucht es nicht viel. Wir finden es ganz in der Nähe: im Wald, inmitten der Bäume. Ihr einfaches stilles Sein erzählt uns auf sehr schöne und vertraute Weise vom Leben in wachsenden Ringen, vom tiefen Verbunden- und Verwurzeltsein. Sie lehren uns Vertrauen in die eigene Kraft und Mut, dem Lebendigen Raum zu geben, zu wachsen, zu grünen und zu bleiben, allen Wunden und stürmischen Zeiten zum Trotz.
Bäume lehren uns viele Eigenschaften, die wir uns für die eigene körperliche und seelische Gesundheit wünschen. Darüberhinaus schenken sie uns Ruhe und Kraft und viele weitere Gaben, die heilsam wirken und uns gut tun. Das wissen wir intuitiv und das beweisen aktuelle Studien weltweit.

Beim Waldbaden (Shinrin Yoku) machen wir uns dieses uralte und neue Wissen zunutze, indem wir den Wald auf ganz besondere Weise erleben. Wir baden in erfrischendem Grün und atmen seine harzigen Düfte. Wir lauschen dem klangvollen Lied seiner Stille, tanken frische Kraft und genießen Entspannung, Langsamkeit und inneren Frieden. In achtsamen Übungen und sinnlichen Erfahrungen spüren wir dem nach, was uns gut tut und erleben den Unterschied zum Spaziergang. Verschiedene Baumarten lassen wir in ihrer besonderen Eigenheit auf uns wirken.

Leitung: Grita Mengel

Treffpunkt: Stünzel, Buswendeplatz am Ende der Straße „Zum Festplatz“.

Anmeldung erforderlich und möglich bis zum Vortag. Bitte an festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung, Sitzunterlage und eigene Verpflegung denken.